Ma Cohérence Cardiaque

La Cohérence Cardiaque est un état obtenu lorsque la fluctuation de la fréquence cardiaque devient périodique et régulière.

Cet état de cohérence cardiaque peut être obtenu par la pratique d'une respiration rythmée périodique, ample, abdominale à une fréquence précise.

inspirez quand le curseur monte...

Soufflez quand il descend.

A faire idéalement trois fois par jour.

</div> <div jsname="WJz9Hc" style="display:none">कार्डिएक जुटना दिल दर के उतार - चढ़ाव आवधिक और नियमित रूप से हो जाता है जब प्राप्त एक राज्य है.

दिल जुटना का यह राज्य आवधिक लयबद्ध सांस, एक विशिष्ट आवृत्ति करने के लिए पर्याप्त है, पेट के अभ्यास के द्वारा प्राप्त किया जा सकता है.

कर्सर चला जाता है जब श्वास ...

यह बूँदें जब उड़ा.

आदर्श रूप से दिन में तीन बार ऐसा करने के लिए. </div> <div class="show-more-end">